Dass Protein für eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, ist klar. Proteinreiche Lebensmittel helfen deinem Körper beim Muskelaufbau, Erhalt und der Erneuerung deiner Körperzellen und sind somit essentiell für deine Leistungsfähigkeit.
Aber welchen Spieler sollte man jetzt in sein Team wählen: Eher den animalischen oder den naturverbundenen Stürmer?