Wofür?
- Versorgt dich mit schnell verfügbaren, langkettigen Kohlenhydraten und Ballaststoffen.
- Liefert langanhaltende Energie.
- Trägt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffe, wie z.B. Kalium, zur Muskelfunktion bei.
Was?
Banane
Wie?
- Als Snack für unterwegs.
- Geschnitten im Müsli.
- Gemixt im Regenerationsshake nach dem Sport.
