Was?

Feldsalat

Wofür?

  • Gehört zu den heimischen Baldriangewächsen und kann zu deiner Beruhigung beitragen.
  • Enthält viel Folat, ein Vitamin, das die Blutbildung unterstützt.
  • Reich an Jod, das zum Energiestoffwechsel und der Produktion von Schilddrüsenhormonen beiträgt.

Wie?

  • Als Zutat im grünen Smoothie.
  • Als Salat zum Mittag- oder Abendessen.