Was?

Forelle

Wofür?

  • Reich an wertvollem Eiweiß und gesunden, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die zur Erhaltung einer normalen Gehirn- und Herzfunktion beitragen.
  • Das enthaltene Jod unterstützt die Funktion des Energiestoffwechsels sowie das Nerven- und Schilddrüsenhormonsystem.

Wie?

  • Gedünstet oder gebraten zum Mittag- oder Abendessen.