Was?

Hühnerbrust

Wofür?

  • Enthält weniger ungesunde Fette als anderes Fleisch.
  • Liefert jede Menge Eiweiß, wichtig für den Muskelaufbau.
  • Versorgt den Körper mit wichtigem Vitamin B12, das u.a. zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt.

Wie?

  • Gebraten zum Mittag- oder Abendessen.
  • Gekocht in der Suppe.