Was?

Rosenkohl

Wofür?

  • Sollte wegen des hohen Vitamin C-Gehalts gern das ganze Jahr auf dem Teller landen.
  • Vitamin C unterstützt die Funktion des Immunsystems und verringert Müdigkeit.
  • Erhöht die Eisenaufnahme des Körpers.

Wie?

  • Als Gemüsebeilage zum Mittag- oder Abendessen.