Was?

Rote Beete

Wofür?

  • Kann die Ausdauerleistung erhöhen und die Regeneration verbessern.
  • Kann entzündungshemmend wirken.

Wie?

  • Als Saft vor dem Sport – Roh oder gekocht im Salat.
  • Als Gemüsebeilage zum Mittag- oder Abendessen.