Mit der richtigen Ernährung sind bis zu 15% Leistungssteigerung drin!
Mehr Speed!
Schnelligkeit ist sehr wichtig im Fußball. Die richtige Ernährung hilft dir, mit einem vollen Glykogenspeicher auch noch in der Schlussphase zum spielentscheidenden Sprint anzusetzen.
Mehr Ausdauer
Profi-Mannschaften laufen über 100 Kilometer pro Spiel. Mit den richtigen Kohlenhydraten und dem richtigen Training bleibst du das ganze Spiel über fit und kommst nicht aus der Puste.
Mehr Power
Für die körperliche Durchsetzungsfähigkeit und Schusskraft benötigt ein Fußballer ausreichend Kraft. Mit den richtigen Eiweißen kannst du dich besser auf dem Platz behaupten.
Mehr Konzentration
Wer mit Köpfchen spielt, kann mit präzisen Pässen und tollen Paraden glänzen. Ausreichend Flüssigkeit sorgt für eine hohe Konzentration und hilft dir in den entscheidenden Spielsituationen.
Mehr Einsatzzeit
Die richtige Ernährung stärkt dein Immunsystem und kann dein Verletzungsrisiko verringern. Vitamin A und E sowie Zink sind wichtig für ein starkes Immunsystem. Wenn es dich trotzdem mal erwischt, wirst du mit geeigneten Lebensmitteln vielleicht sogar schneller wieder fit.