Wofür ist Avocado gut?
- Reich an gesunden, ungesättigten Fettsäuren, die deinen Körper bei verschiedenen Funktionen unterstützen können.
- Magnesiumgehalt trägt zur Verringerung von Müdigkeit und normaler Muskelfunktion bei.
- Vitamin E hilft, Zellen vor Stress zu schützen.
Wie kannst du sie essen?
- Geschmiert als Brotaufstrich.
- Püriert als Dipp oder im Salat.
- Geschnitten in Stücke, Scheiben oder Würfel, passt überall.
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