Superfood
Kakao
Wofür ist Kakao gut?
- Fördert die Regeneration, indem die Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen unterstützt wird.
- Enthaltene Flavonole sind gut für Herz und Kreislauf.
- Durch Milch und Zucker, z.B. in Milchschokolade oder im Kakaogetränk verringert sich die positive Wirkung.
Wie kannst du ihn essen?
- Dunkle Zartbitterschokolade als Snack zwischendurch.
- Zum Frühstück im Müsli oder Porridge.
- Als reines Pulver im Regenerationsshake nach dem Sport.
Mehr interessante #superfoods
Superfood Ananas
Superfood Ananas
zum Beitrag
Superfood Banane
Superfood Banane: Die Banane kann mehr als du denkst und ist wesentlich vielseitiger als sie oft verschrien wird.
zum Beitrag
Superfood Haferflocken
Superfood Haferflocken
zum Beitrag
Superfood Quinoa
Superfood Quinoa
zum Beitrag
Superfood Rucola
Superfood Rucola
zum Beitrag
mehr anzeigen