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Superfood

Haferflocken

Wofür sind Haferflocken gut?

  • Reich an Ballaststoffen, die die Verdauung regulieren und lange satt machen.
  • Liefern Energie durch langkettige Kohlenhydrate.
  • Enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Aminosäuren und Mineralstoffe.

Wie kannst du sie essen?

  • Morgens im Müsli oder Porridge, mit Milch, Joghurt, Obst und/oder Nüssen.

Müsli vs. Haferflocken: Thomas Müller macht den Check

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Wenn du wissen möchtest wie sich Haferflocken im Vergleich mit klassischem Müsli schlagen, schau dir hier unseren Videobeitrag mit Thomas Müller an.

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