Wofür ist Quinoa gut?
- Eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate.
- Glutenfrei, enthält Eisen, Folsäure, Magnesium, Zink und Mangan.
Wie kannst du sie essen?
- Gekocht als Frühstücksbrei.
- Sättigungsbeilage für Hauptspeisen.
- Kalt als Salat.
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