Superfood
Banane
Wofür ist die Banane gut?
- Versorgt dich mit schnell verfügbaren, langkettigen Kohlenhydraten und Ballaststoffen.
- Liefert langanhaltende Energie.
- Trägt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffe, wie z.B. Kalium, zur Muskelfunktion bei.
Wie kannst du sie essen?
- Als Snack für unterwegs.
- Geschnitten im Müsli.
- Gemixt im Regenerationsshake nach dem Sport.
Fun Fact: Affen schälen die Banane von unten – nicht von oben!
Mehr interessante #superfoods
Superfood Ananas
Superfood Ananas
zum Beitrag
Superfood Kakao
Superfood Kakao
zum Beitrag
Superfood Haferflocken
Superfood Haferflocken
zum Beitrag
Superfood Quinoa
Superfood Quinoa
zum Beitrag
Superfood Rucola
Superfood Rucola
zum Beitrag
mehr anzeigen