Symbolbild

Superfood

Datteln

Wofür sind Datteln gut?

  • Liefern schnelle Energie.
  • Durch ihre Ballaststoffe lassen sie den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen.
  • Enthalten viele Vitamine, Mineralstoffen und sekundäre Pflanzenstoffen.

Wie kannst du sie essen?

  • Kleingeschnitten als Süßungsmittel im Müsli und Porridge.
  • Gemixt im Smoothie nach dem Sport oder als Snack zwischendurch.
  • Auch als Kristallzucker oder Sirup zu kaufen.

Mehr interessante #superfoods

Symbolbild

Superfood Kakao

Superfood Kakao

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Banane

Superfood Banane: Die Banane kann mehr als du denkst und ist wesentlich vielseitiger als sie oft verschrien wird.

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Haferflocken

Superfood Haferflocken

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Quinoa

Superfood Quinoa

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Rucola

Superfood Rucola

zum Beitrag
mehr anzeigen