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Symbolbild

Superfood

Knoblauch

Wofür ist Knoblauch gut?

  • Trotz seines Geruchs ist Knoblauch sehr gesund, da die Inhaltsstoffe antioxidativ wirken und so den Körper vor Schäden schützen.
  • Kann die Durchblutung der Blutgefäße verbessern und zur Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln beitragen.

Wie kannst du ihn essen?

  • In Saucen, Suppen und Dips.
  • Zur Hauptspeise.