Symbolbild

Superfood

Kohlrabi

Wofür ist Kohlrabi gut?

  • Reich an Kalzium, welches die Erhaltung der Knochen und Muskelfunktion fördert.
  • Enthält viel Kalium, Magnesium und Vitamin C.
  • Auch die Blätter der Kohlrabi liefern viele Nährstoffe.

Wie kannst du ihn essen?

  • Gekocht als Gemüsebeilage zum Mittag- oder Abendessen.
  • Roh im Salat oder als Snack zwischendurch.

Mehr interessante #superfoods

Symbolbild

Superfood Kakao

Superfood Kakao

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Banane

Superfood Banane: Die Banane kann mehr als du denkst und ist wesentlich vielseitiger als sie oft verschrien wird.

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Haferflocken

Superfood Haferflocken

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Quinoa

Superfood Quinoa

zum Beitrag
Symbolbild

Superfood Rucola

Superfood Rucola

zum Beitrag
mehr anzeigen