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Superfood

Lachs

Wofür ist Lachs gut?

  • Enthält wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die zur Herzfunktion beitragen.
  • Liefert Mineralstoffe, Eiweiß und Jod, das den Energiestoffwechsel und die Funktion des Nervensystems unterstützt.

Wie kannst du ihn essen?

  • Gebraten oder gedünstet zum Mittag- oder Abendessen.

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