Wofür ist Lachs gut?
- Enthält wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die zur Herzfunktion beitragen.
- Liefert Mineralstoffe, Eiweiß und Jod, das den Energiestoffwechsel und die Funktion des Nervensystems unterstützt.
Wie kannst du ihn essen?
- Gebraten oder gedünstet zum Mittag- oder Abendessen.
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