Rote Linsen

Wofür sind Rote Linsen gut?

• Enthalten hochwertiges pflanzliches Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe.
• Reich an Magnesium, Eisen, Zink und entzündungshemmenden sekundären Pflanzenstoffe.
• Durch ihre kurze Garzeit sind sie schneller verzehrfertig als andere Linsensorten.

Wie kannst du sie essen?

• Gekocht als Curry oder Salat.
• Als Beilage zur Hauptspeise bis 3 Stunden vor dem Sport oder danach.